[size= 13.999999999999998pt; font-family: Calibri,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap]ทำไมคุณผัดวันประกันพรุ่ง[/size]

[size= 13.999999999999998pt; font-family: Calibri,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap]หากคุณเคยเลิกงานสำคัญโดยพูดตามตัวอักษรลิ้นชักเครื่องเทศของคุณคุณจะรู้ว่ามันคงไม่ยุติธรรมที่จะอธิบายว่าตัวเองขี้เกียจ[/size]

[size= 13.999999999999998pt; font-family: Calibri,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap]ท้ายที่สุดการเรียงตัวอักษรต้องใช้ความตั้งใจและความพยายาม - และเดี๋ยวก่อนบางทีคุณอาจจะต้องใช้เวลาอีกหลายไมล์เพื่อเช็ดขวดแต่ละขวดก่อนที่จะใส่กลับ และไม่ใช่ว่าคุณกำลังแฮงเอาท์กับเพื่อน ๆ หรือดู Netflix คุณกำลังทำความสะอาด - เป็นสิ่งที่พ่อแม่ของคุณภาคภูมิใจ! นี่ไม่ใช่ความเกียจคร้านหรือการบริหารเวลาที่ไม่ดี นี่คือการผัดวันประกันพรุ่ง[/size]

[size= 13.999999999999998pt; font-family: Calibri,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap]ถ้าการผัดวันประกันพรุ่งไม่เกี่ยวกับความเกียจคร้านแล้วมันเกี่ยวกับอะไร?[/size]

[size= 13.999999999999998pt; font-family: Calibri,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap]ในทางนิรุกติศาสตร์“ การผัดวันประกันพรุ่ง” มาจากคำกริยาภาษาลาตินการผัดวันประกันพรุ่ง - เพื่อเลื่อนออกไปจนถึงวันพรุ่งนี้ แต่มันเป็นมากกว่าการล่าช้าโดยสมัครใจ การผัดวันประกันพรุ่งยังมาจากคำภาษากรีกโบราณakrasia -การทำอะไรบางอย่างที่ต่อต้านการตัดสินที่ดีกว่าของเรา[/size]

[size= 13.999999999999998pt; font-family: Calibri,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap]“มันทำร้ายตัวเอง” ดร. เพียร์สสตีล, ศาสตราจารย์วิชาจิตวิทยาสร้างแรงบันดาลใจที่มหาวิทยาลัยคาลการีและผู้เขียน” ผัดวันประกันพรุ่งสมกล่าวว่า: วิธีการหยุดการใส่สิ่งปิดและเริ่มต้นการทำสิ่งต่างๆ ”[/size]

[size= 13.999999999999998pt; font-family: Calibri,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap]การตระหนักรู้ในตนเองนั้นเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้การผัดวันประกันพรุ่งทำให้เรารู้สึกแย่มาก เมื่อเราผัดวันประกันพรุ่งเราไม่เพียง แต่ตระหนักว่าเรากำลังหลีกเลี่ยงงานที่เป็นปัญหาเท่านั้น แต่การทำเช่นนั้นอาจเป็นความคิดที่ไม่ดี แต่เราก็ทำต่อไป[/size]

[size= 13.999999999999998pt; font-family: Calibri,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap]“ นี่คือเหตุผลที่เรากล่าวว่าการผัดวันประกันพรุ่งเป็นสิ่งที่ไร้เหตุผลเป็นหลัก” ดร. ฟุสเคียซิรัวส์ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยเชฟฟิลด์กล่าว “ มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะทำบางสิ่งที่คุณรู้ว่าจะมีผลเสีย”[/size]

[size= 13.999999999999998pt; font-family: Calibri,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap]เธอกล่าวเสริมว่า:“ ผู้คนมีส่วนร่วมในวงจรการผัดวันประกันพรุ่งเรื้อรังที่ไร้เหตุผลเนื่องจากไม่สามารถจัดการอารมณ์เชิงลบในงานได้”[/size]

[size= 13.999999999999998pt; font-family: Calibri,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap]รอ. เราผัดวันประกันพรุ่งเพราะอารมณ์ไม่ดี?[/size]

[size= 13.999999999999998pt; font-family: Calibri,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap]ในระยะสั้น: ใช่[/size]

[size= 13.999999999999998pt; font-family: Calibri,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap]การผัดวันประกันพรุ่งไม่ใช่ข้อบกพร่องของลักษณะเฉพาะหรือคำสาปลึกลับเกี่ยวกับความสามารถในการจัดการเวลาของคุณ แต่เป็นวิธีการรับมือกับอารมณ์ที่ท้าทายและอารมณ์เชิงลบที่เกิดจากงานบางอย่างเช่นความเบื่อความกังวลความไม่มั่นคงความหงุดหงิดความไม่พอใจความสงสัยในตนเองและอื่น ๆ .[/size]

[size= 13.999999999999998pt; font-family: Calibri,sans-serif; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: 400; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap]“ การผัดวันประกันพรุ่งเป็นปัญหาในการควบคุมอารมณ์ไม่ใช่ปัญหาการจัดการเวลา” ดร. ทิมไพชิลศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาและสมาชิกของกลุ่มวิจัยการผัดวันประกันพรุ่งจากมหาวิทยาลัยคาร์ลตันในออตตาวากล่าว[/size]







[size= 9pt; font-family: Arial; color: #222222; background-color: transparent; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap]ผู้อยู่เบื้องหลังครั้งนี้ ดูหนังออนไลน์[/size]